Marathon
42,72km

Salida: Begur Hora de salida: 07:00 AM
Llegada: Platja d’Aro
Total natación: 5.635 m. (14%)
Tramo más largo de natación: 660 m.
Total carrera a pie: 37.084 m. (86%)
Tramo más largo a pie: 5.300 m.
Total tramos de natación: 21
Número de avituallamientos: 5 (Aigua Blava / Tamariu / Calella de Palafrugell / Sa Fosca / Calonge)
Tiempo máximo: 12 h
Desnivel positivo: + 1.703 m.

Opción solo por equipos

Half
21,20km

Salida: Calella de Palafrugell Hora de salida: 10:00 AM
Llegada: Platja d’Aro
Total natación: 3.100 m. (15%)
Tramo más largo de natación: 660 m.
Total carrera a pie: 18.100 m. (85%)
Tramo más largo a pie: 3.500 m.
Total tramos de natación: 13
Número de avituallamientos: 2 (Sa Fosca / Calonge)
Tiempo máximo: 9 h 30
Desnivel positivo: + 664 m.

Opción por equipos e individual

Short
11,13km

Salida: Cala Fosca-Palamós
Hora de salida: 11:00 AM
Llegada: Platja d’Aro
Total natación: 1.960 m. (18%)
Tramo más largo de natación: 500 m.
Total carrera a pie: 9.170 m. (82%)
Tramo más largo a pie: 2.500 m.
Total tramos de natación: 8
Número de avituallamientos: 1 (Calonge)
Tiempo máximo: 7 h 30
Desnivel positivo: + 338 m.

Opción por equipos e individual